我爱音乐,所以经常听音乐,以前听歌基本都是开着小音响听歌的,现在工作了,听歌时间就变成了上下班坐公车的时候,应该说主要是为了打发时间。
今天坐公车的时候看车载电视,然后就讲到了听歌级保护耳朵的问题,我觉得还是蛮重要的。
像我这样做公车戴耳机听歌的还是很多的,公车上跟正常的环境还不太一样,肯定是有噪音的,为了能听清楚,于是乎我们听歌的音量肯定比平时高了一些,这样其实伤害就更大一些。
长时间听耳机确实会造成许多不良影响。这要从耳朵的构造讲起。我们的耳朵,它由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机,声压直接进入耳内,集中地传递到很薄的鼓膜上,没有一点缓冲的余地,这样就刺激了听神经的末梢,刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。
这个危害其实啊慢慢积累的,可能平时看不出,但发现的时候可能就比较严重了,勿以恶小而为之。
当然我们肯定不能一棍子打死,就不听歌了,这样肯定也是不行了,歌肯定是要听的,不过注意保护就很有必要了。
一,切不可大音量听, 大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚,耳朵毫无不适感为佳。
二,低音不要开的太厉害,科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。
三,切不可长时间听,最好每次小于一小时,一天少于两小时!
四,不要在公交车等噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量!
五,不要在睡觉时候听,因为由于受睡觉姿势影响,难以避免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时,耳朵处于休眠状态损害更加明显!
其他的还行,第四点有点难,我做公车基本都听音乐的,这样我就把听歌时间调整为半小时好了。尽量在安静的环境中听音乐,更多的使用播放器外放,音量也调整到适度,比较耳朵是自己的,以后听不见就不好了。
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细节注意不到,不过电脑前的话,俺讨厌耳机,久了会疼
恩啊,我在电脑前听歌一般不用耳机的,麻烦
我戴了7年耳机,深有感触呀。现在耳朵都不大好使了。
那就更应该保护了,以后还是少听为好
我一直一直用的索爱的入耳式那种,平时听歌也不注意什么,只管把音量开到最大,今天看了你的文章收获不少哦。看来听歌的用道具也是有学问的。。哈哈
索爱的耳机音质很好的,听歌容易听不到外面的声音的。呵呵,之前我也应该索爱的耳机
我听歌声音开的挺低的,同学挺的那音量我受不了。带耳麦听久了耳朵疼。
恩,是的。老刺激耳朵的神经了,我听歌声音也开的很低的
我也很喜欢听音乐
晨跑的时候 就边听边跑~
很潇洒啊,呵呵,我都是坐公交的时候听
我从来不用耳机,难受!
佩服,我就做不来,哈哈
曾经因为听MP3,导致耳朵问题上医院了~~现在都有点怕怕了·~
那应该是听了很久了额,典型的音乐爱好者~
就是因为经常出差神马的,在路上打发时间就听MP3啊·~导致去医院,最郁闷了
这么厉害,我最多就是听多了,耳朵疼几天
呵呵,因为我经常听,而且开的很大声,又调了均衡器什么的,搞到人家医生说我中耳炎,但是想一下,中耳炎跟这个好像是没关系吧~~
这个到不清楚,一般好像受凉了容易得中耳炎来着的,不过一切有碍身体健康的都要阻止。
我觉得那个什么中耳炎跟听MP3应该是没有关系的,不过为了健康,我还是停止了~~现在都很少听了~~只有在家听听音响啊·~很温柔的那种
轻音乐我不怎么听的来,心烦的时候倒是可以听听的,我喜欢Height一点的
呵呵,年轻都喜欢HIGH的音乐啊~~
我也一样啊~~
只是分时间去听啊·~~
当然,不然怎么又激情,哈哈
是的,挺多了耳朵会很损
恩,所以要保护
多听听轻音乐好了,比较舒缓,也没什么重金属、打击乐之类的噪声大
这倒是,不过光听轻音乐怎么给力啊,劲爆点的音乐更有激情
一般在学校比较少听歌。戴耳机比较常讲电话。
不是音乐发烧友啊,呵呵
第四条很难做到啊。音量低点点都很不习惯,总感觉很不爽一样。
恩,这倒是,不过只要自己能听清楚就行了,音量还是低点好
这个理其实都懂。。忍不住啊o(╯□╰)o
哈哈。貌似大家都这样啊,时刻提醒自己~
尤其是半夜的时候。。我都是耳塞+max音量 – –
不至于吧,大半夜的不睡觉听歌啊,嘿嘿,我现在作息时间就很正常,当然上学的时候我就是个夜猫子
离开学校后我的作息时间也很正常。
可是在学校里要我早睡还真不可能。。当别人都在闹腾。。我不认我我能睡着 – –
对的,晚上大家都在玩的,白天然后都在睡觉,哎,怀念啊
哈哈,大学里的生物钟就是一怪胎
是的啊,呵呵~晚上睡得早那就不是大学了
听一会 歇一会 就好了
恩,就是这样的
昨天听了下 感觉比ipod nano原装的那个好多了,原装的那个本来就很一般。不过第一次买入耳式的耳塞,隔音太好了,感觉在马路上没有安全感,而且坐公交或乘地铁容易坐过头了… 悲剧啊,使用场地看来只有在家了
之前用的索尼爱立信的耳机,那个听歌效果也很棒,也是听不到外面的声音的
我买的不贵 是在淘宝109元买的,行货的价格大概在390-420左右,我买的那个应该是高仿的
嘿嘿,高仿的现在也有好东西的,我好久没有在淘宝上淘东西了
昨天在淘宝入手一个 森海塞尔 CX300-II ,用来搭配俺以前的ipod nano4 ,今晚选轻音乐煲机,我耳朵一直保护的很好,听力比视力不知好多少倍
羡慕啊,我的耳机就粗糙了,哈哈,什么时候借我听听啊
哎!都知道危害大,可就是控制不住啊
这倒是事实,那就更应该控制了
很有用的文章,我带耳机时间长疼的很~
呵呵,正常,大家都是音乐爱好者
我真的听力不太好 戴耳机都常常控制的
恩,以后少戴,听歌用音响听
上班总是戴着耳机听音乐
这么轻松?
就是带耳机久了,耳朵特别疼。
恩,声音刺激神经了,那时候一定得休息下
能不用耳机就不用耳机,听力一旦退化了,就缓不过来了,一辈子的事啊。昨天看康熙来了,刘德华还说自己因为自己长时间戴耳机,听力变差了
这倒是的,所以现在还是要适当保护下的,不然后悔了就来不及了
汗,有时候在公司我一听就是二,三个小时。。
怕怕的感觉
只要不是很经常就还行吧,如果经常这样就休息一会儿再听
呵呵。我是经常听的。
看来以后得控制下了,不然以后就惨了。
呵呵,稍稍注意下应该就没事了,没也有必要那么在意的
也是哦,嘿嘿。。今天又听了蛮久的。哈哈。
保护耳朵很重要,得平时注意了!
是的,平时只有稍稍注意下就好了。听一段时间,休息一段时间
来迟了。
不迟不迟~
这得好好看看 我天天带着耳机
额,跟我一样,我也是天天戴耳机的
我整天带耳机听音乐…!!!
看来要多多注意了!
看的出来你是个音乐发烧友,保护听力还是很有必要的。
上学就听说戴耳机对耳朵有害的,现在直接开音响,哈
恩,不过有时候戴耳机听歌是没有办法的,在车上你也开个音响的话直接给人K掉,嘿嘿
来了,支持下!
毫不费力气抢到了沙发。哈
以后不让你抢,哈哈