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戴耳机听歌,也记得保护下耳朵

经常用耳机听音乐,同时记得保护我们的耳朵。长时间用耳机听歌对听力是有影响的,这个危害其实啊慢慢积累的,可能平时看不出,但发现的时候可能就比较严重了,勿以恶小而为之。保护耳朵,保护听力。
戴耳机听歌,也记得保护下耳朵

我爱音乐,所以经常听音乐,以前听歌基本都是开着小音响听歌的,现在工作了,听歌时间就变成了上下班坐公车的时候,应该说主要是为了打发时间。

今天坐公车的时候看车载电视,然后就讲到了听歌级保护耳朵的问题,我觉得还是蛮重要的。

像我这样做公车戴耳机听歌的还是很多的,公车上跟正常的环境还不太一样,肯定是有噪音的,为了能听清楚,于是乎我们听歌的音量肯定比平时高了一些,这样其实伤害就更大一些。

长时间听耳机确实会造成许多不良影响。这要从耳朵的构造讲起。我们的耳朵,它由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机,声压直接进入耳内,集中地传递到很薄的鼓膜上,没有一点缓冲的余地,这样就刺激了听神经的末梢,刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。

这个危害其实啊慢慢积累的,可能平时看不出,但发现的时候可能就比较严重了,勿以恶小而为之。

当然我们肯定不能一棍子打死,就不听歌了,这样肯定也是不行了,歌肯定是要听的,不过注意保护就很有必要了。

一,切不可大音量听, 大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚,耳朵毫无不适感为佳。

二,低音不要开的太厉害,科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。

三,切不可长时间听,最好每次小于一小时,一天少于两小时!

四,不要在公交车等噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量!

五,不要在睡觉时候听,因为由于受睡觉姿势影响,难以避免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时,耳朵处于休眠状态损害更加明显!

其他的还行,第四点有点难,我做公车基本都听音乐的,这样我就把听歌时间调整为半小时好了。尽量在安静的环境中听音乐,更多的使用播放器外放,音量也调整到适度,比较耳朵是自己的,以后听不见就不好了。

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戴耳机听歌,也记得保护下耳朵:目前有 76 条评论

  1. 任侠
    30楼
    任侠:Internet Explorer 6.0 Windows XP

    细节注意不到,不过电脑前的话,俺讨厌耳机,久了会疼

    2010-10-28 21:10 回复
  2. knowrui
    29楼
    knowrui:Internet Explorer 6.0 Windows XP

    我戴了7年耳机,深有感触呀。现在耳朵都不大好使了。

    2010-10-25 23:37 回复
  3. 浩子窝窝
    28楼
    浩子窝窝:Internet Explorer 7.0 Windows XP

    我一直一直用的索爱的入耳式那种,平时听歌也不注意什么,只管把音量开到最大,今天看了你的文章收获不少哦。看来听歌的用道具也是有学问的。。哈哈

    2010-10-24 19:20 回复
    • William
      WilliamInternet Explorer 8.0 Windows 7

      @浩子窝窝索爱的耳机音质很好的,听歌容易听不到外面的声音的。呵呵,之前我也应该索爱的耳机

      2010-10-24 20:42 回复
  4. 朵未
    27楼
    朵未:Google Chrome 8.0.559.0 Windows XP

    我听歌声音开的挺低的,同学挺的那音量我受不了。带耳麦听久了耳朵疼。

    2010-10-24 17:13 回复
    • William
      WilliamInternet Explorer 8.0 Windows 7

      @朵未恩,是的。老刺激耳朵的神经了,我听歌声音也开的很低的

      2010-10-24 20:40 回复
  5. 宿迁学院论坛
    26楼
    宿迁学院论坛:Google Chrome 8.0.552.0 Windows XP

    我也很喜欢听音乐
    晨跑的时候 就边听边跑~

    2010-10-24 11:02 回复
  6. feln
    25楼
    feln:搜狗高速浏览器 Windows 7

    我从来不用耳机,难受!

    2010-10-23 16:25 回复
  7. 夏小淚
    24楼
    夏小淚:枫树极速浏览器 1.4.2.0 Windows XP

    曾经因为听MP3,导致耳朵问题上医院了~~现在都有点怕怕了·~

    2010-10-23 02:43 回复
    • William
      WilliamInternet Explorer 8.0 Windows 7

      @夏小淚那应该是听了很久了额,典型的音乐爱好者~

      2010-10-23 22:04 回复
      • 夏小淚
        夏小淚:枫树极速浏览器 1.4.2.0 Windows XP

        @William就是因为经常出差神马的,在路上打发时间就听MP3啊·~导致去医院,最郁闷了

        2010-10-24 23:32 回复
        • William
          William傲游浏览器 2.0 Windows XP

          @夏小淚这么厉害,我最多就是听多了,耳朵疼几天

          2010-10-25 18:59 回复
          • 夏小淚
            夏小淚:枫树极速浏览器 1.4.2.0 Windows XP

            @William呵呵,因为我经常听,而且开的很大声,又调了均衡器什么的,搞到人家医生说我中耳炎,但是想一下,中耳炎跟这个好像是没关系吧~~

            2010-10-26 01:34 回复
            • William
              WilliamInternet Explorer 8.0 Windows 7

              @夏小淚这个到不清楚,一般好像受凉了容易得中耳炎来着的,不过一切有碍身体健康的都要阻止。

              2010-10-27 00:00 回复
              • 夏小淚
                夏小淚:枫树极速浏览器 1.4.2.0 Windows XP

                @William我觉得那个什么中耳炎跟听MP3应该是没有关系的,不过为了健康,我还是停止了~~现在都很少听了~~只有在家听听音响啊·~很温柔的那种

                2010-10-27 00:40 回复
                • William
                  William傲游浏览器 2.0 Windows XP

                  @夏小淚轻音乐我不怎么听的来,心烦的时候倒是可以听听的,我喜欢Height一点的

                  2010-10-27 15:42 回复
                  • 夏小淚
                    夏小淚:枫树极速浏览器 1.4.2.0 Windows XP

                    @William呵呵,年轻都喜欢HIGH的音乐啊~~
                    我也一样啊~~
                    只是分时间去听啊·~~

                    2010-10-28 17:42 回复
  8. IM路人
    23楼
    IM路人:傲游浏览器 2.0 Windows XP

    是的,挺多了耳朵会很损

    2010-10-22 21:21 回复
  9. 雅岚
    22楼
    雅岚Google Chrome 6.0.472.63 Windows XP

    多听听轻音乐好了,比较舒缓,也没什么重金属、打击乐之类的噪声大

    2010-10-22 20:53 回复
    • William
      WilliamInternet Explorer 8.0 Windows 7

      @雅岚这倒是,不过光听轻音乐怎么给力啊,劲爆点的音乐更有激情

      2010-10-23 22:02 回复
  10. 爱惜
    21楼
    爱惜:Internet Explorer 8.0 (Compatibility Mode) Windows 7

    一般在学校比较少听歌。戴耳机比较常讲电话。

    2010-10-22 17:25 回复

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