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一直以来,我的心态调整都是很快的,这次却很慢,从过年到现在,有一些心情还是没能调整过来,有点压抑,有点累。时间一秒一秒流失,日子一天一天过去。

来上海已经一年半,很多事情已经慢慢进入状态,当然还有很多事情还需要努力。

一直没有更新文章,说忙不忙,说闲不闲。

一直以来,我的心态调整都是很快的,这次却很慢,从过年到现在,有一些心情还是没能调整过来,有点压抑,有点累。

时间一秒一秒流失,日子一天一天过去。

急需一种方式调整,于是选择的运动,运动之后洗好澡听着歌,最能放松心情了。

今年过来的第一件事情就是搬家,来上海时间不长,已经搬家4次,应该近期还有第5次,于是极度不喜欢搬家,麻烦。

这次搬家的小区又好几个我们部门的同事,于是可以有了运动伙伴。

上周去迪卡侬买了一套游泳装备和羽毛球装备,于是周末就去游泳和打羽毛球。周五下班去游泳馆游泳,毕竟天气还是有点冷的,下午的时候浦东还飘了一会儿雪花。想想自己已经2年多没有游过泳了,人不多,不超过10个人,在岸边稍稍活动了下,下水了,水还是有点凉的,来回游了几圈,很快就没有力气了,这次主要是适应环境,还有点小冷,没有放开,下次应该会好一些。戴着眼罩,潜到水下面,看着他们从这头潜到那头,好吧,我是潜不远的。

今天下午打了一个半小时羽毛球,水平还是低下的,不过相信经过每周的练习,水平肯定会有质的提升的,今天就比上周好了那么一点点,虽然最后还是有点步伐跟不上。

以后每周游一次泳,打一场羽毛球。

身体是革命的本钱,希望能以最佳的状态来迎接每一个挑战。

本文固定链接: http://www.weisay.com/blog/weekend-sports-program.html | 威言威语

周末运动计划:目前有88 条评论

  1. avatar
    43楼
    隔壁论坛 Google Chrome Windows

    这二种运动,非常有针对性。特别适合IT一族, 不过,也要花钱的呢!

    2012-07-31 15:51 [回复]
  2. avatar
    42楼
    行摄天下 Google Chrome Windows

    好久不运动了,想去游泳没人陪

    2012-07-16 16:10 [回复]
  3. avatar
    41楼
    waiting Google Chrome Windows

    多运动好,我现在电脑玩多了都得电脑综合症了。

    2012-05-03 23:33 [回复]
  4. avatar
    40楼
    香薷博客 360安全浏览器 Windows

    这次搬家的小区又好几个我们部门的同事,于是可以有了运动伙伴。
    哇。这次搬家不错。。
    确实感觉很多博主的博客文章都没怎么更新了。

    2012-03-24 21:35 [回复]
  5. avatar
    39楼
    毕扬 Google Chrome Windows

    我已经开始健身了,报个到

    2012-03-14 14:28 [回复]
  6. avatar
    38楼
    三人帮 Google Chrome Windows

    你在上海啊?打不打网球啊?哈哈

    2012-03-09 18:15 [回复]
    • avatar
      William Google Chrome Windows

      嗯,在上海,刚刚游完泳回来,网球不会,羽毛球还行。哈哈 :wink:

      2012-03-09 20:48 [回复]
  7. avatar
    37楼
    朱定聪 Google Chrome Windows

    :roll: 首页我怎么感觉错位了呢~~~

    2012-03-01 03:38 [回复]
    • avatar
      William Safari iPhone

      哪儿的首页?

      2012-03-01 07:30 [回复]
      • :shock: 不是,我在纠结首页为什么每行都有个·

        2012-03-01 07:57 [回复]
        • avatar
          William Google Chrome Windows

          刷新下就行了,我改了点东西。

          2012-03-01 10:24 [回复]
          • :eek: 果真~~文章分类目录(描述、关键词)教程神马时候出哇?

            2012-03-02 10:26 [回复]
            • avatar
              William Mozilla Firefox Windows

              你博客不是已经有这个东东了啊~

              2012-03-02 11:23 [回复]
              • 不完美啊,顺便请教下你~~~关于文章目录分类的 description,开头跟结尾多了“”,请问我该如何去掉呢?这个我是直接调用WP仪表盘 分类目录里面的描述的,不知道我是否跟你一样,还是单独写description和keywords的呢?

                2012-03-02 17:39 [回复]
  8. avatar
    36楼
    龙城瓶子 Internet Explorer Windows

    身体是本钱
    锻炼身体是必须的
    我估计还要过一段时间才有空打羽毛球。。。

    2012-02-28 11:30 [回复]
    • avatar
      Lvtu Google Chrome Windows

      如果没记错,瓶子也是羽毛球高手哦。。。 :wink:

      2012-02-28 11:35 [回复]
      • avatar
        William Google Chrome Windows

        我是低手,但是爱现,水平太低啊!

        2012-02-28 12:23 [回复]
        • avatar
          雅岚 Opera Windows

          无论水平高低,锻炼身体就行。。。。 :cool:

          2012-03-03 22:38 [回复]
  9. avatar
    35楼
    ixwebhosting Google Chrome Windows

    工作与生活要劳逸结合才行,身体健康了才可以好好工作

    2012-02-28 10:28 [回复]
  10. avatar
    34楼
    youanan Mozilla Firefox Windows

    羽毛球打打挺不错的!

    2012-02-26 16:38 [回复]
    • avatar
      William Google Chrome Windows

      刚刚打完羽毛球洗好澡,哈哈

      2012-02-26 19:24 [回复]
  11. avatar
    33楼
    筋斗云 Internet Explorer Windows

    想问一下博主,首页要显示10篇文章要在哪里设置,我在阅读里改了,但是没用?

    2012-02-26 10:45 [回复]
    • avatar
      William Google Chrome Windows

      就是在阅读里面修改的。

      2012-02-26 16:17 [回复]
  12. 更博在于坚持,质量在于认真,忙于不忙看在做什么,是否值得,身体才是本钱,多多锻炼,博主加油,

    2012-02-25 00:48 [回复]
  13. avatar
    31楼
    xmwusx.cn Internet Explorer Windows

    好久没来真不好意思,最近给公司做了款外挂哈哈~感觉工作后……肚子都变大了!!!!回家完全没有锻炼的激情 只能看看电视睡觉,虽然觉得这生活很不健康,但是……算了……发福了

    2012-02-24 21:58 [回复]
    • avatar
      William Google Chrome Windows

      呵呵,同样的,我也发福了

      2012-02-24 23:32 [回复]

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