当前位置: 首页 > 生活 > 正文
avatar

经常用耳机听音乐,同时记得保护我们的耳朵。长时间用耳机听歌对听力是有影响的,这个危害其实啊慢慢积累的,可能平时看不出,但发现的时候可能就比较严重了,勿以恶小而为之。保护耳朵,保护听力。

我爱音乐,所以经常听音乐,以前听歌基本都是开着小音响听歌的,现在工作了,听歌时间就变成了上下班坐公车的时候,应该说主要是为了打发时间。

今天坐公车的时候看车载电视,然后就讲到了听歌级保护耳朵的问题,我觉得还是蛮重要的。

像我这样做公车戴耳机听歌的还是很多的,公车上跟正常的环境还不太一样,肯定是有噪音的,为了能听清楚,于是乎我们听歌的音量肯定比平时高了一些,这样其实伤害就更大一些。

长时间听耳机确实会造成许多不良影响。这要从耳朵的构造讲起。我们的耳朵,它由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机,声压直接进入耳内,集中地传递到很薄的鼓膜上,没有一点缓冲的余地,这样就刺激了听神经的末梢,刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。

这个危害其实啊慢慢积累的,可能平时看不出,但发现的时候可能就比较严重了,勿以恶小而为之。

当然我们肯定不能一棍子打死,就不听歌了,这样肯定也是不行了,歌肯定是要听的,不过注意保护就很有必要了。

一,切不可大音量听, 大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚,耳朵毫无不适感为佳。

二,低音不要开的太厉害,科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。

三,切不可长时间听,最好每次小于一小时,一天少于两小时!

四,不要在公交车等噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量!

五,不要在睡觉时候听,因为由于受睡觉姿势影响,难以避免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时,耳朵处于休眠状态损害更加明显!

其他的还行,第四点有点难,我做公车基本都听音乐的,这样我就把听歌时间调整为半小时好了。尽量在安静的环境中听音乐,更多的使用播放器外放,音量也调整到适度,比较耳朵是自己的,以后听不见就不好了。

本文固定链接: http://www.weisay.com/blog/listen-music-with-earphone-protect-ear.html | 威言威语

戴耳机听歌,也记得保护下耳朵:目前有76 条评论

  1. avatar
    30楼
    任侠 搜狗浏览器 Windows

    细节注意不到,不过电脑前的话,俺讨厌耳机,久了会疼

    2010-10-28 21:10 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      恩啊,我在电脑前听歌一般不用耳机的,麻烦

      2010-10-28 22:18 [回复]
  2. avatar
    29楼
    knowrui Internet Explorer Windows

    我戴了7年耳机,深有感触呀。现在耳朵都不大好使了。

    2010-10-25 23:37 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      那就更应该保护了,以后还是少听为好

      2010-10-26 23:59 [回复]
  3. avatar
    28楼
    浩子窝窝 Internet Explorer Windows

    我一直一直用的索爱的入耳式那种,平时听歌也不注意什么,只管把音量开到最大,今天看了你的文章收获不少哦。看来听歌的用道具也是有学问的。。哈哈

    2010-10-24 19:20 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      索爱的耳机音质很好的,听歌容易听不到外面的声音的。呵呵,之前我也应该索爱的耳机

      2010-10-24 20:42 [回复]
  4. avatar
    27楼
    朵未 Google Chrome Windows

    我听歌声音开的挺低的,同学挺的那音量我受不了。带耳麦听久了耳朵疼。

    2010-10-24 17:13 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      恩,是的。老刺激耳朵的神经了,我听歌声音也开的很低的

      2010-10-24 20:40 [回复]
  5. 我也很喜欢听音乐
    晨跑的时候 就边听边跑~

    2010-10-24 11:02 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      很潇洒啊,呵呵,我都是坐公交的时候听

      2010-10-24 20:39 [回复]
  6. avatar
    25楼
    feln 搜狗浏览器 Windows

    我从来不用耳机,难受!

    2010-10-23 16:25 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      佩服,我就做不来,哈哈

      2010-10-23 22:05 [回复]
  7. avatar
    24楼
    夏小淚 枫树极速浏览器 Windows

    曾经因为听MP3,导致耳朵问题上医院了~~现在都有点怕怕了·~

    2010-10-23 02:43 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      那应该是听了很久了额,典型的音乐爱好者~

      2010-10-23 22:04 [回复]
      • 就是因为经常出差神马的,在路上打发时间就听MP3啊·~导致去医院,最郁闷了

        2010-10-24 23:32 [回复]
        • avatar
          William Maxthon Windows

          这么厉害,我最多就是听多了,耳朵疼几天

          2010-10-25 18:59 [回复]
          • 呵呵,因为我经常听,而且开的很大声,又调了均衡器什么的,搞到人家医生说我中耳炎,但是想一下,中耳炎跟这个好像是没关系吧~~

            2010-10-26 01:34 [回复]
            • avatar
              William Internet Explorer Windows

              这个到不清楚,一般好像受凉了容易得中耳炎来着的,不过一切有碍身体健康的都要阻止。

              2010-10-27 00:00 [回复]
              • 我觉得那个什么中耳炎跟听MP3应该是没有关系的,不过为了健康,我还是停止了~~现在都很少听了~~只有在家听听音响啊·~很温柔的那种

                2010-10-27 00:40 [回复]
                • avatar
                  William Maxthon Windows

                  轻音乐我不怎么听的来,心烦的时候倒是可以听听的,我喜欢Height一点的

                  2010-10-27 15:42 [回复]
                  • 呵呵,年轻都喜欢HIGH的音乐啊~~
                    我也一样啊~~
                    只是分时间去听啊·~~

                    2010-10-28 17:42 [回复]
                    • avatar
                      William Maxthon Windows

                      当然,不然怎么又激情,哈哈

                      2010-10-28 18:29 [回复]
  8. avatar
    23楼
    IM路人 Maxthon Windows

    是的,挺多了耳朵会很损

    2010-10-22 21:21 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      恩,所以要保护

      2010-10-23 22:09 [回复]
  9. avatar
    22楼
    雅岚 Google Chrome Windows

    多听听轻音乐好了,比较舒缓,也没什么重金属、打击乐之类的噪声大

    2010-10-22 20:53 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      这倒是,不过光听轻音乐怎么给力啊,劲爆点的音乐更有激情

      2010-10-23 22:02 [回复]
  10. avatar
    21楼
    爱惜 Internet Explorer Windows

    一般在学校比较少听歌。戴耳机比较常讲电话。

    2010-10-22 17:25 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      不是音乐发烧友啊,呵呵

      2010-10-22 17:34 [回复]
  11. avatar
    20楼
    夏小君 枫树极速浏览器 Windows

    第四条很难做到啊。音量低点点都很不习惯,总感觉很不爽一样。

    2010-10-22 16:39 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      恩,这倒是,不过只要自己能听清楚就行了,音量还是低点好

      2010-10-22 16:55 [回复]
  12. avatar
    19楼
    skidu 搜狗浏览器 Windows

    这个理其实都懂。。忍不住啊o(╯□╰)o

    2010-10-22 15:20 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      哈哈。貌似大家都这样啊,时刻提醒自己~

      2010-10-22 15:39 [回复]
      • avatar
        skidu 搜狗浏览器 Windows

        尤其是半夜的时候。。我都是耳塞+max音量 – –

        2010-10-22 15:46 [回复]
        • avatar
          William Maxthon Windows

          不至于吧,大半夜的不睡觉听歌啊,嘿嘿,我现在作息时间就很正常,当然上学的时候我就是个夜猫子

          2010-10-22 15:57 [回复]
          • avatar
            skidu 搜狗浏览器 Windows

            离开学校后我的作息时间也很正常。
            可是在学校里要我早睡还真不可能。。当别人都在闹腾。。我不认我我能睡着 – –

            2010-10-22 15:59 [回复]
            • avatar
              William Maxthon Windows

              对的,晚上大家都在玩的,白天然后都在睡觉,哎,怀念啊

              2010-10-22 17:04 [回复]
              • avatar
                skidu 搜狗浏览器 Windows

                哈哈,大学里的生物钟就是一怪胎

                2010-10-22 17:15 [回复]
                • avatar
                  William Maxthon Windows

                  是的啊,呵呵~晚上睡得早那就不是大学了

                  2010-10-22 17:33 [回复]
  13. avatar
    18楼
    杨董 Mozilla Firefox Windows

    听一会 歇一会 就好了

    2010-10-22 14:49 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      恩,就是这样的

      2010-10-22 15:38 [回复]
  14. avatar
    17楼
    某曦 360安全浏览器 Windows

    昨天听了下 感觉比ipod nano原装的那个好多了,原装的那个本来就很一般。不过第一次买入耳式的耳塞,隔音太好了,感觉在马路上没有安全感,而且坐公交或乘地铁容易坐过头了… 悲剧啊,使用场地看来只有在家了

    2010-10-22 09:50 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      之前用的索尼爱立信的耳机,那个听歌效果也很棒,也是听不到外面的声音的

      2010-10-22 15:38 [回复]
  15. avatar
    16楼
    某曦 360安全浏览器 Windows

    我买的不贵 是在淘宝109元买的,行货的价格大概在390-420左右,我买的那个应该是高仿的

    2010-10-22 09:48 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      嘿嘿,高仿的现在也有好东西的,我好久没有在淘宝上淘东西了

      2010-10-22 15:37 [回复]
  16. avatar
    15楼
    某曦 360安全浏览器 Windows

    昨天在淘宝入手一个 森海塞尔 CX300-II ,用来搭配俺以前的ipod nano4 ,今晚选轻音乐煲机,我耳朵一直保护的很好,听力比视力不知好多少倍

    2010-10-21 16:05 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      羡慕啊,我的耳机就粗糙了,哈哈,什么时候借我听听啊

      2010-10-21 17:03 [回复]
  17. avatar
    14楼
    运动 腾讯TT浏览器 Windows

    哎!都知道危害大,可就是控制不住啊

    2010-10-21 15:09 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      这倒是事实,那就更应该控制了

      2010-10-21 17:02 [回复]
  18. avatar
    13楼
    malgb Mozilla Firefox Windows

    很有用的文章,我带耳机时间长疼的很~

    2010-10-21 13:39 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      呵呵,正常,大家都是音乐爱好者

      2010-10-21 17:01 [回复]
  19. avatar
    12楼
    球犯 Google Chrome Windows

    我真的听力不太好 戴耳机都常常控制的

    2010-10-21 12:18 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      恩,以后少戴,听歌用音响听

      2010-10-21 17:01 [回复]
  20. avatar
    11楼
    竹海听涛 Internet Explorer Windows

    上班总是戴着耳机听音乐

    2010-10-21 12:09 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      这么轻松?

      2010-10-21 17:00 [回复]
  21. avatar
    10楼
    如水 Internet Explorer Windows

    就是带耳机久了,耳朵特别疼。

    2010-10-21 10:09 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      恩,声音刺激神经了,那时候一定得休息下

      2010-10-21 17:00 [回复]
  22. avatar
    9楼
    爱必妥 Internet Explorer Windows

    能不用耳机就不用耳机,听力一旦退化了,就缓不过来了,一辈子的事啊。昨天看康熙来了,刘德华还说自己因为自己长时间戴耳机,听力变差了

    2010-10-21 08:56 [回复]
    • avatar
      William Internet Explorer Windows

      这倒是的,所以现在还是要适当保护下的,不然后悔了就来不及了

      2010-10-23 22:03 [回复]
  23. avatar
    8楼
    david Mozilla Firefox Windows

    汗,有时候在公司我一听就是二,三个小时。。
    怕怕的感觉

    2010-10-21 07:08 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      只要不是很经常就还行吧,如果经常这样就休息一会儿再听

      2010-10-21 08:10 [回复]
      • avatar
        david Mozilla Firefox Windows

        呵呵。我是经常听的。
        看来以后得控制下了,不然以后就惨了。

        2010-10-25 05:41 [回复]
        • avatar
          William Maxthon Windows

          呵呵,稍稍注意下应该就没事了,没也有必要那么在意的

          2010-10-25 18:58 [回复]
          • avatar
            david Mozilla Firefox Windows

            也是哦,嘿嘿。。今天又听了蛮久的。哈哈。

            2010-10-26 03:53 [回复]
  24. avatar
    7楼
    七七 360安全浏览器 Windows

    保护耳朵很重要,得平时注意了!

    2010-10-20 22:41 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      是的,平时只有稍稍注意下就好了。听一段时间,休息一段时间

      2010-10-21 08:10 [回复]
  25. avatar
    6楼
    不在回头 Internet Explorer Windows

    来迟了。

    2010-10-20 20:59 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      不迟不迟~

      2010-10-21 08:08 [回复]
  26. avatar
    5楼
    猪猪懒人窝 360安全浏览器 Windows

    这得好好看看 我天天带着耳机

    2010-10-20 20:51 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      额,跟我一样,我也是天天戴耳机的

      2010-10-21 08:08 [回复]
  27. avatar
    4楼
    Mr.Skin Google Chrome Windows

    我整天带耳机听音乐…!!!
    看来要多多注意了!

    2010-10-20 19:48 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      看的出来你是个音乐发烧友,保护听力还是很有必要的。

      2010-10-21 08:08 [回复]
  28. avatar
    地板
    学夫子 Google Chrome Windows

    上学就听说戴耳机对耳朵有害的,现在直接开音响,哈

    2010-10-20 19:27 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      恩,不过有时候戴耳机听歌是没有办法的,在车上你也开个音响的话直接给人K掉,嘿嘿

      2010-10-21 08:07 [回复]
  29. avatar
    板凳
    梅州SEO 360安全浏览器 Windows

    来了,支持下!

    2010-10-20 18:46 [回复]
  30. avatar
    沙发
    木本无心 Google Chrome Windows

    毫不费力气抢到了沙发。哈

    2010-10-20 18:43 [回复]
    • avatar
      William Maxthon Windows

      以后不让你抢,哈哈

      2010-10-21 08:05 [回复]

发表评论

question razz sad smile redface biggrin surprised eek confused cool lol mad rolleyes wink neutral cry

快捷键:Ctrl+Enter